Hola a todos;
Hoy os vamos a hablar sobre el tema de las fobias.
Este a diferencia de los demás,es un miedo que verdaderamente no se puede controlar o quizás si.
Generalmente las fobias suelen venir de malas experiencias con algo en concreto.Por ejemplo las personas que tienen miedo a algún animal es porque quizás ha tenido problemas anteriormente.Otras personas simplemente tienen miedo sin haber tenido experiencias con ello.
Nosotras podemos ayudarte a los que tengáis malas experiencias y a los que no;
a los que si que no se tiene que repetir y a los que no que no tengais miedo!
martes, 13 de diciembre de 2011
Como superar nuestros miedos II
Saludos a todos ;
Queremos completar la entrada anterior con más reflexiones .
Creemos que es algo importantísimo para aprender a ser valientes , superar el miedo, o al menos controlarlos , es el equilibrio personal :
ser personas equilibradas , controlándose a si misma,y con una buena autoestima. Esto nos ayudara a estar prevenido antes situaciones imprevista.
Esto ,al fin y al cabo es el miedo.Es un sentimiento más y es controlable al igual que todos,ya sabes NO TENGAS MIEDO!
Queremos completar la entrada anterior con más reflexiones .
Creemos que es algo importantísimo para aprender a ser valientes , superar el miedo, o al menos controlarlos , es el equilibrio personal :
ser personas equilibradas , controlándose a si misma,y con una buena autoestima. Esto nos ayudara a estar prevenido antes situaciones imprevista.
Esto ,al fin y al cabo es el miedo.Es un sentimiento más y es controlable al igual que todos,ya sabes NO TENGAS MIEDO!
lunes, 12 de diciembre de 2011
Miedo a lo sobrenatural.
Hola a todos de nuevo;
Hoy os vamos a hablar de el miedo a lo sobrenatural.
Actualmente personas de todas las edades tienen acceso a ver películas de miedo tanto en los cines como en la televisión.
Cuando estamos solos después de haber visto una película de miedo o después de que alguien nos cuente alguna anécdota parecida a esto tendemos a oír o incluso a tener reflejos sobre lo que mas miedo nos da a todos.
También hay algunos juegos como la Ouija que nos influyen.
Como os dijimos al principio el miedo,es algo psicológico y esto es normal pero es solo consecuencia de lo que pensamos.
Ya sabes,si eres miedoso/a no te dejes influir por algo así y no lo olvides, NO TENGAS MIEDO !
Hoy os vamos a hablar de el miedo a lo sobrenatural.
Actualmente personas de todas las edades tienen acceso a ver películas de miedo tanto en los cines como en la televisión.
Cuando estamos solos después de haber visto una película de miedo o después de que alguien nos cuente alguna anécdota parecida a esto tendemos a oír o incluso a tener reflejos sobre lo que mas miedo nos da a todos.
También hay algunos juegos como la Ouija que nos influyen.
Como os dijimos al principio el miedo,es algo psicológico y esto es normal pero es solo consecuencia de lo que pensamos.
Ya sabes,si eres miedoso/a no te dejes influir por algo así y no lo olvides, NO TENGAS MIEDO !
sábado, 10 de diciembre de 2011
Como superar nuestros miedos
Hola de nuevo ;
Hemos leído todo lo que hemos escrito hasta ahora y vemos que va siendo hora de plantearnos como superar los miedos .No podemos vivir continuamente con miedo .Esto crea en nosotr@s consecuencias muy perjudiciales , como ya hemos indicado algunas en las anteriores entradas .
Hoy empezaremos por algo que creemos que es básico : identificar la causa del miedo .
Todo miedo es un sentimiento y como tal , esta provocado por algo, tiene una raíz , un motivo . Encontrarlo es nuestra primera tarea .
Efectivamente creemos que lo primero que tenemos que hacer es buscar la raíz ultima del pánico por ejemplo el miedo a la oscuridad , a la enfermedad , o a las agresiones está en el miedo a estar solo o a sufrir vemos como, en verdad ,el miedo al sufrimiento está en la base de casi todos los conflictos . Por tanto tantos tipos de miedos que tiene hoy en día la gente se podría solucionar fomentando la virtud de la paciencia , la humildad , la bondad de corazón . No decimos que el fomento de estas virtudes sea una píldora milagrosa para esos momentos de pánico . Se trata más bien de crear un carácter , una formación personal ,un hábito..
Por todo ello la primera conclusión que sacamos para combatir el miedo es antes que nada preguntarnos siempre ¿por que me acure esto , porque siento este pánico ? . Después ir fomentando en nosotros mismos la paciencia ante cualquier situación adversa .Esto nos ayudara a soportar el sufrimiento , por tanto A SER VALIENTES .
Hemos leído todo lo que hemos escrito hasta ahora y vemos que va siendo hora de plantearnos como superar los miedos .No podemos vivir continuamente con miedo .Esto crea en nosotr@s consecuencias muy perjudiciales , como ya hemos indicado algunas en las anteriores entradas .
Hoy empezaremos por algo que creemos que es básico : identificar la causa del miedo .
Todo miedo es un sentimiento y como tal , esta provocado por algo, tiene una raíz , un motivo . Encontrarlo es nuestra primera tarea .
Efectivamente creemos que lo primero que tenemos que hacer es buscar la raíz ultima del pánico por ejemplo el miedo a la oscuridad , a la enfermedad , o a las agresiones está en el miedo a estar solo o a sufrir vemos como, en verdad ,el miedo al sufrimiento está en la base de casi todos los conflictos . Por tanto tantos tipos de miedos que tiene hoy en día la gente se podría solucionar fomentando la virtud de la paciencia , la humildad , la bondad de corazón . No decimos que el fomento de estas virtudes sea una píldora milagrosa para esos momentos de pánico . Se trata más bien de crear un carácter , una formación personal ,un hábito..
Por todo ello la primera conclusión que sacamos para combatir el miedo es antes que nada preguntarnos siempre ¿por que me acure esto , porque siento este pánico ? . Después ir fomentando en nosotros mismos la paciencia ante cualquier situación adversa .Esto nos ayudara a soportar el sufrimiento , por tanto A SER VALIENTES .
Suscribirse a:
Entradas (Atom)