Hola de nuevo ;
Hemos leído todo lo que hemos escrito hasta ahora y vemos que va siendo hora de plantearnos como superar los miedos .No podemos vivir continuamente con miedo .Esto crea en nosotr@s consecuencias muy perjudiciales , como ya hemos indicado algunas en las anteriores entradas .
Hoy empezaremos por algo que creemos que es básico : identificar la causa del miedo .
Todo miedo es un sentimiento y como tal , esta provocado por algo, tiene una raíz , un motivo . Encontrarlo es nuestra primera tarea .
Efectivamente creemos que lo primero que tenemos que hacer es buscar la raíz ultima del pánico por ejemplo el miedo a la oscuridad , a la enfermedad , o a las agresiones está en el miedo a estar solo o a sufrir vemos como, en verdad ,el miedo al sufrimiento está en la base de casi todos los conflictos . Por tanto tantos tipos de miedos que tiene hoy en día la gente se podría solucionar fomentando la virtud de la paciencia , la humildad , la bondad de corazón . No decimos que el fomento de estas virtudes sea una píldora milagrosa para esos momentos de pánico . Se trata más bien de crear un carácter , una formación personal ,un hábito..
Por todo ello la primera conclusión que sacamos para combatir el miedo es antes que nada preguntarnos siempre ¿por que me acure esto , porque siento este pánico ? . Después ir fomentando en nosotros mismos la paciencia ante cualquier situación adversa .Esto nos ayudara a soportar el sufrimiento , por tanto A SER VALIENTES .
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